AKU=Dulu,Under Treatment &Sekarang...Future=???

               
Gambar ni diambil pada November 2008....a few months before I was diagnosed with SLE..betul lah kan orang cakap,the future is not in our hand..huhu..masa gambar ni diambil aku tersangatlah happy...in fact,super super happy...hehe..kalau ada alat untuk ukur tahap ke"happy" an aku..masa ni kegembiraan aku betul-betul berada pada tahap maksima...masa ni semua perasaan bercampur aduk ..happy+lega..lega sangat-sangat..finally,aku berjaya jugak habiskan my degree in Communication Engineering (UIAM)........this is a very  long long journey... masa ni baru lepas poster exhibition on my Final Year project.." ADPCM (adaptive pulse code modulation ) implementation on TMS320617"huhu..dengar tajuk pun aku sakit kepala:-)..my best friend a.k.a my FYP 's partner,Encik Jasman  & I worked very very hard to complete this project..project ni lebih kurang =hardware programming..we must do the program by using XILINX software and then implemented into the hardware(TMS320617)....we spent 2 semester(+- lebih kurang 1 tahun)..of course together with our beloved supervisor,Dr Akhmad Unggul....huhu..sebab tu lah tersenyum riang ...finally..finally..finally=DONE...kalau UNDONE=makin lama lagi la jangka hayat aku di UIA..huhu...tak sangka la a few months lepas tu aku sakit..so,segala perancangan =GONE WITH THE WIND:-(

                     Gambar ni masa hari convocation aku..on 11th October 2009..huhu..3 bulan lepas aku sakit..sejujurnya,sedih jugak tengok gambar ni..walaupun dulu aku bukanlah Miss Universe ataupun Angelina Jolie..hihi..tapi gambar ni....chubby betul pipi aku....masa ni baru 2 kali cyclo chemo..high dose on prednisolone a.k.a steroids...kaki pun bengkak masa ni..siap ada gelembung air lagi kat kaki..adehlah...aku berjalan atas stage pun lambat yang teramat sangat...selangkah demi selangkah..suppose masa ni aku kena ambik frusemaide(ubat untuk buang air kecil )..kesian kan masa ni..nak buang air pun terpaksa bergantung dengan ubat...frusemaide ni pulak,kalau dah makan=kena ulang alik ke toilet la...tapi yang bagusnya ,kaki tak bengkak....hehe..sebab aku fikir takkanlah aku nak berulang alik ke toilet pulak sepanjang dalam hall tu....so,aku pun jadi doktor sendiri..pagi tu aku tak makan ubat....so,kaki aku pun bengkak la..hehe..memang salah aku la,tapi no choice..sebab muka aku yang dah jadi double or maybe triple pada masa ni..ramai kawan-kawan aku yang tak berani nak tegur aku sebab takut silap orang...aish...ramai yang terkejut..kalau orang yang tahu aku sakit pada masa tu kira oklah kan...tapi yang tak tahu tu mesti cakap.."apalah budak ni makan sampai tembam gila"..hehe..walaubagaimanapun,aku still bersyukur sebab boleh naik atas stage & ambil sendiri my degree..& boleh berjalan tanpa kerusi roda...pada masa tu,benda yang paling menakutkan =tarikh 11 .10 .2009 aku kena admit wad ke..sakit teruk ke ...aku pengsan dalam hall ke ..terjatuh masa tengah berjalan ke..semua tu agak menakutkan..so,syukur Alhamdullilah..hari tu berlalu dengan EXCELLENT..most of my best friends came& I got 10 bouquets of flowers!!(part ni terover excited sikit..aicehh)..tiada yg lebih sempurna melainkan celebrate my happy day with my families & friends...thank u very very much:-)...convocation ceremony =Sunday....Tuesday = my cyclo chemo day..huhu..memang I m the warrior princess la..huhu...

                          Gambar ni =gambar aku yang the latest...29 January 2011...almost 2 years lepas aku sakit..pipi=still tembam...hehe..side effects  prednisolone yang lain still ada....ubat still lagi berjenis-jenis.. no complaint as long as my SLE &kidney remain under control..tapi aku lebih positive sekarang compare dengan gambar masa aku convocation dulu....masa convocation tu..aku =lost...huhu..tak tahu nak buat apa..air mata pun banyak keluar..sakit sikit =menangis...lepas tu kurung diri dalam bilik..sampai family aku pun risau..huhu..Alhamdullilah,now I am very happy with my life..hehe..tak jadi engineer..cuma cikgu cap ayam je...tak kaya jugak..tapi my life =awesome!!..Thank u very much to Kak Diana,for giving me opportunities to start my new life with awesome friends & kids:-)

                              

                              Future=diluar bidang kuasa aku..InsyaAllah akan sentiasa dikurniakan yang terbaik..Amiin..

World kidney Day 2011~Protect Kidney to Save your Heart~

                    2 Mac 2011, my Nephrology doctor,Dr Leong Chong Men was on air  talked about hari buah pinggang sedunia @ Kedah FM ..9.30 am..Just want to share some of his talk+segala information yang aku pernah baca pasal kidney failure/CKD (penyakit buah pinggang kronik) ..of course la ,dah nama pun pakar buah pinggang...topic apa lagi nak didiscusskan selain daripada buah pinggang a.k.a kidney a.k.a renal & entah berapa banyak lagi nama lain untuk buah pinggang..huhu...of course his talk want to give awareness & to promote the world kidney day(Kedah celebration) to the public.

              

                  Selalunya hari buah pinggang sedunia disambut setiap tahun pada Khamis minggu ke 2 bulan MAC..tahun ni tema nya ,"Protect Kidney to Save Your Heart"..."Lindungi Buah Pinggang ,Selamatkan Jantung Anda".

                Chronic kidney disease sebenarnya silent killer among Malaysian tapi tahap kesedaran dikalangan rakyat masih tersangatlah kurang...sangat menakutkan bila tengok numbers of statistics keep increasing after years...puncanya??darah tinggi,kencing manis,batu karang & of course autoimmune disease macam SLE....kidney disease ni ada 5 tahap...yang bahayanya tahap 1-3 tak menunjukkan sebarang tanda..diulang..TAK TUNJUK sebarang tanda..selalunya bila dah ada simptoms macam letih,kaki bengkak,perubahan pada air kencing(biasanya air kencing akan berbuih means ada protein),anemia,etc.... 

               Apabila  sampai peringkat 4 atau 5...biasanya fungsi buah pinggang seseorang hanya tinggal less than 30%!!Selalunya patients hanya pergi ke hospital bila terlalu hampir untuk haemodialysis...so ...sudah terlambatkan:-(...cost untuk dialysis pulak bukannya murah...biasa antara RM2000-RM 3000...sangatlah beruntung patient dialysis yang dapat bantuan SOCSO ataupun penjawat awam..erm, aku pernah jumpa patients yang kena dialysis +orang tua+takde SOCSO+takde anak yang bekerja kerajaan..sangatlah menyedihkan....nak minta bantuan Jabatan Kebajikan Masyarakat ataupun mana-mana yayasan memang lah boleh tapi ambil masa la sikit...sedangkan patients kena cuci buah pinggang selalunya 3 kali seminggu selama 4 jam..kalau tak cuci how they are going to survive?

             Di Malaysia ,kajian mendapati kira-kira 50 peratus pesakit yang menjalani dialisis menghidap kencing manis....ramai kan??!!&menakutkan ...sebenarnya tak kisah la sakit apa pun,kalau betul-betul makan ubat + ikut semua Dr's rules & regulations ..dengan izin Allah ....everything will be under control & not getting worse..masalahnya ramai yang tak ikut...Contohnya,untuk diabetes & darah tinggi...ada patients yang bila darah sudah ok,they stop makan ubat(of course la di luar pengetahuan doctor)...tak boleh macam tu!!kalau nak stop tanya professional doctor dulu...please ,jangan jadi doctor sendiri!!:-)...lagi 1,ramai jugak yang suka try macam-macam produk kesihatan (siapa yang tahu content ubat-ubat tu...sila angkat tangan??!!)..eh ada 1 orang je yang angkat tangan...hehe..cuma orang yang keluarkan produk-produk tu yang tahu apa content ubat-ubat diaorang..will write in next next post regarding produk-produk kesihatan yang banyak di pasaran sekarang ni..



         Back to world kidney day 2011,"Protect your kidney to save your heart"...the numbers of heart disease like stroke & heart attack among dialysis patients keep increasing after years..according to the statistic,34% of dialysis patients died because of heart disease...& kematian dikalangan pesakit buah pinggang adalah 8 kali ganda berbanding pesakit kanser!! ...what a huge number kan?!!...tapi apa kaitan antara kidney & jantung??..



                Macam ni,lagi worse our kidney condition,the risk of getting heart disease are higher ..fungsi buah pinggang ni macam mesin penapis la...dia boleh menapis kira-kira 200 liter darah sehari...& mengeluarkan bahan buangan & air berlebihan daripada badan menerusi air kencing..masalahnya bila buah pinggang tak berfungsi ataupun kurang berfungsi...our kidney will lose their capability to remove excess water & minerals like sodium from our blood...apa jadi bila banyak sodium dalam darah??..This, in turn will raise our blood pressure & damage the heart in the long run...sebab tu lah patients dialysis have very high risk to get heart disease...

        Penyakit jantung ni hanya akan merumitkan lagi dialysis kerana haemodialysis(HD) konvensional tidak lagi selamat .HD boleh menyebabkan sakit dada ,tekanan darah rendah  atau serangan jantung sama seperti kesan apabila berlari menaiki tangga..Haemodialfiltration(HDF ) adalah alternatif kepada kaedah konvensional dengan penambahan sejenis komponen penapis khusus...tapi kosnya 2 kali ganda daripada cost dialysis biasa..other alternative are HD Nocturnal(dialysis pada waktu malam )..selama 8jam sepanjang malam selama 6hari seminggu....biasanya patient kena tidur di hospital dari pukul 10 pm until 6 am...aduhai.. dialysis 3 kali seminggu selama 4 jam pun   rasanya sukar untuk dilalui..ada 1 orang remaja yg menjalani treatment HD Noctural ni..Chian Xian Tong ,14 ..tabah sungguh this girl...






                    Macam mana ya nak control daripada dapat penyakit buah pinggang ni..erm...jawapan standard..baca lah mana-mana buku pun...JAGA MAKAN & EXERCISE!!!..no choice..ni je choice yang ada ..huhu..sebenarnya dari stage 1-3 ,kita boleh melambatkan kerosakan buah pinggang dengan kurangkan ambil makanan yang kaya potassium,kaya fosfat,less protein ...(will write/list  in my next next post makanan apa yang high potassium & fosfat ..)..of course la..low fat,low salt& low sugar diet.....plus exercise 150 minit per weeks ataupun 30 minit perday selama 5 hari...ouch...part exercise ni aku selalu curi tulang...huhu..ampun,Dr Leong!!....+  regular blood & urine check up..sekarang ni,muda atau tua..takde jaminan tak kena penyakit...prevention is better than to cure..right??




                        World Kidney Day(Kedah celebration) ...This event  will be organized at :
                                Venue:Taman Rimba ,Alor Setar 
                                Time:7.00 am 
                                Date : 11 March 2011
                                
                Programes: 
                               
                 1)     Walkhaton (badan yang sihat bermula dengan exercise..:-))
                 2)     Pameran kesihatan
                3)      Pemeriksaan kesihatan percuma
                4)      Kaunter pendaftaran pendermaan organ



               Target group for this event are the PUBLIC...of course want to give awareness to the public on how important healthy life style are..public can take this opportunity to check their blood & urine...siapa la yang tahu apa yang ada dalam darah kita kalau tak check kan??!!


              I LOVE MY KIDNEY...LOVING MY KIDNEYS ALSO MEANS LOVING MY HEART:-)






References:
1)   Dr Leong Chong Men (Pakar Perubatan Hospital Sultanah Bahiyah)
2)   "Kaitan sakit ginjal, jantung",Berita Minggu 6 Mac 2011
3)   "Sakit tambah sengsara",Harian Metro 6 Mac 2011
4)   "The kidney -heart link",The Star Sunday 6 March 2011