Lost weight lost weight.caiyokk!hehe

Alhamdulilah result darah last clinic  OK..creatinine 95..urine protein negative..ESR 23..BP 125/84..kira semuanya normal lah..SLE & buah pinggang stabil..part insurans pulak..kena hantar form tu pi jabatan rekod la pulak.terbang lagi duit RM80..harap cepat la siap...cuma ,cuma & cuma ada 1 masalah BESAR ni...hehe..Dr Leong suruh turun kan......KG dalam masa 3 tahun.untuk short term punya plan..lost 3.3 KG masa next appointment which is 16/12/13..so ada lagi 3 bulan..

huhu..nak start dari mana ni??uwa..any suggestion..buat permulaan..malam ni x makan dinner ..ok control makan & exercise...control mkn ..aku tau all the theories..low fat,low carbohydrate,more fibre,etc.tapi part practical tu yang selalu tersasar jauh & selalu hangat hangat tahi ayam..exercise pun sama jugak..dulu pi aerobic at least 3 kali per week...sekarang jadual kerja memang merepek,contohnya mlm ni..10.30mlm baru smp rmh..celah mana la nak pi aerobic lagi..maybe patut "laburkan " duit utk beli alat exercise kot..maybe..dah keluar duit beli alat mahal takkan nak tengok je benda alah tu ye tak?so,kena set goal & determination ...& ingat juga kena maintain jadi patient yg baik..patient yg baik kena ikut cakap Dr kan?hehe

Ayat Dr Leong paling best.."One day U will thank me with this"..
Ayat poyo aku pulak"Yes Dr.I will try my best..jangan terkejut kalau after 3 years I buat part time modelling"...haha..ya..sila muntah hijau secara berjemaah 

p/s:jangan ada yg promote produk kuruskan badan pulak lps baca post  ni..hehe

Antara Pilihan & Rezeki..

Terkejut bila dapat tau my BFF quit jadi Engineer & decided to be a full time housewife..ya,setiap orang ada pendapat masing2..kadang-kadang buat keputusan dengan ikut instinct tu yang terbaik..mesti ada yang cakap..ala rugilah gaji ribu-ribu tu nak tinggal macam tu je..tapi setiap orang lihat "HIDUP" dari perspective berbeza...kalau anda rasa hidup anda akan lebih bahagia asalkan ada duit banyak..tu pilihan anda..sama jugak kalau anda rasakan duit tak banyak sangat tapi happy sebab lebih banyak masa dengan family,etc..tu juga pilihan anda ...& tidak membuat pilihan juga 1 pilihan sebenarnya..

Ya,kadang2 kita perlu menongkah arus untuk buat apa yang kita nak..kiri,kanan,depan,belakang orang tak setuju..tapi ,back to basic..tu adalah hidup kita..apa pun yg kita nak buat..tu adalah tanggungjawap & hak kita..pada masa yg sama..kita kena buktikan yg decision kita tu betul..decision yg betul tu bkn hanya dinilai dengan wang ringgit..maybe kita dapat lihat anak membesar di depan mata.hidup kita lebih happy..tu juga satu KEJAYAAN kan?

Sentiasa percaya rezeki dimuka bumi Allah ni luas..1 pintu tertutup..ada banyak lagi pintu yg terbuka untuk kita..tak semestinya untuk rezeki je..untuk jodoh pun macam tu jugak..nak share jugak something,disamping kita berdoa semoga dikurniakan bla bla bla..tapi jgn lupa diakhir doa ..doakan Ya Allah Engkau kurniakanlah yang TERBAIK untuk aku..doakan dengan hati yang ikhlas..In Shaa Allah...apa pun dugaan yang mendatang..apapun kekecewaan..apapun kesusahan yg mendatang...separah mana pun luka dalam hati...kita tahu..Itu adalah yg terbaik yang Allah dah atur untuk kita...cuma kadang-kadang kita lambat nak nampak hikmah tu...kepada sahabat saya..my BFF..saya sokong apa pun keputusan anda!semoga kebahagiaan akan terus jadi milik kita...Aminn 

Edisi Cermin Diri: Realiti vs Fantasi Jodoh

Ehem...lama jugak  fikir nak tulis entry pasal ni..terfikir sesuai ke tak nak tuis isu macam ni kat blog..pernah share benda yang sama di FB SLE Support Group...dapat 50++ likes..& berpuluh komen..terfikir nak share some of the comments tapi macam tak proper pulak..so,kalau ada kawan-kawan yang ada pendapat boleh tinggalkan kat ruang komen kat bawah ni.thank U.xoxo =)

Isunya macam ni,rasanya ni maybe krisis antara saya & diri sendiri..kemungkinan ada jugak rakan-rakan yang rasa benda yang sama juga..terutamanya rakan rakan pesakit SLE yang masih single mingle..selepas saya didiagnos sakit SLE,sejujurnya saya jadi sangat positive & kuat..lebih kuat daripada sebelum ni..tak tahulah dari mana datang kekuatan tu...kemungkinan sakit tu sendiri dapat menguatkan jiwa tanpa kita sedari..semestinya dengan izin Allah jua..

Tapi ada 1 isu yang saya jadi sangat NEGATIVE..kalau boleh dikira...rasanya dah -100 ni..huhu..pasal jodoh,pasal perasaan ,pasal cinta...dah jadi kebiasaan ,kalau saya baru je nak suka kat orang pun ..tak start apa apa pun lagi ni..saya terus cantas perasaan tu...saya selalu cakap pada diri sendiri "Sedar diri liza,rupa dah la tak seberapa..sakit pulak..jangan bagi harapan pada diri sendiri..be realistic & cermin diri"..

Persoalan ni la saya tanya di SLE Support Group,tak sangka rupanya ramai jugak rakan -rakan SLE yang mempunyai perasaan yang sama..rasa rendah diri & rasa macam susah je nak bahagia macam orang lain...tapi ramai jugak yang dapat bertemu dengan pasangan yang memahami..dapat anak-anak yang comel..hidup bahagia je macam orang yang tak sakit..ramai jugak yang cakap,jangan putus asa untuk berdoa & kita tak tahu apa yang Allah dah atur untuk kita...Jodoh tu kan rahsia Allah...Dia tahu apa yang terbaik untuk kita..semestinya..

Bagi saya pulak,jadi POSITIVE dalam kerja ,melawan penyakit,etc tu tak de masalah sebab ianya melibatkan diri kita sendiri..TAPI kalau pasal JODOH ni melibatkan HATI ORANG..hati orang ni kita sukar nak jangka...sedangkan pasir pun berubah..inikan pulak hati orang ye tak..

Edisi Fantasi -Semestinya semua orang nak hidup berpasang -pasangan ..bila sakit ada orang jaga.hidup happily ever after gitu..

Edisisi Realiti-Sedih nak tulis sebenarnya..SLE ni unpredictable...harini dia OK ..esok dia mungkin tak OK...kalau orang tu jumpa kita masa kita sihat..risau jugak kalau dia tak boleh terima kita masa kita sakit..ok kalau orang tu boleh terima kita family dia macam mana pulak?kalau dah kahwin pulak(walaupun 80% pesakit SLE yang aku jumpa dapat mengandung)..tapi macam mana pulak kalau kita tergolong dalam 20% tu?huhu..touching lagi lepas beberapa tahun kahwin ,husband pulak mintak nak kahwin lagi 1 sebab tak dapat zuriat..elok elok hidup happy aman damai ..jadi STRESS pulak..bila stress SLE pun relapse..hehe..nampak tak betapa negativenya reality saya..ni dah sampai -1000 ni..

Kesimpulannya ,kena banyak -banyak berdoa..tu je azimat paling penting..doakan supaya dikurniakan yang terbaik..kebetulan,Semanis Kurma episod 29.8 .13 haritu ada tajuk Jodoh Untuk ku..adalah a few tips yang ustaz & ustazah bagi untuk dapat jodoh yang baik-baik.. 

1. Banyakkan istighfar 2. Banyakkan Ibadat juga solat hajat 3. Tawakkal kepada Allah 4. Berpuasa hari lahir, sebab hari kita suci bersih baru dilahirkan, ambil berkat 5. Buang ego sombong nak yang perfect, amik asasnya kita mahu yang beragama 6. Restu dari parents 7. Mendoakan untuk datangnya jodoh
Doa untuk jodoh: At-taubah 129- supaya jodoh berpanjangan Qasas 24 - supaya hajat diperkenankan Anbiya 89 - supaya jodoh diringankan

Yang ni pulak link untuk tonton Semanis Kurma tu =)

https://www.youtube.com/watch?v=ZO02W9oCCdY


Uish ..panjang jugak ni..apalah aku merapu ni..supaya kita semua mendapat manfaat .In Shaa Allah..

Nota kaki :
1)To some one from my past,berjumpa dengan anda adalah mimpi ngeri..bila menyayangi dengan sepenuh hati tapi di tipu,walaupun dah 7 tahun..luka tu dah hilang tapi parut tu masih ada..yang bagusnya ,that "bad memory" menjadikan saya lebih kuat & lebih berhati hati..in fact..terlalu berhati-hati.anyway,Thank U =)
2)To Mr X,maybe anda tahu siapa anda..maybe tak..YA ,saya suka anda..hehe..suka hati lah kan saya nak suka siapa..tu hak saya kot..anda relax sudah..dont create awkward situation among us..tapi anda tak payah risau tak payah gusar sebab saya sedar diri siapa saya..realiti & fantasi tu terlalu sukar untuk disatukan.I m a realistic person walaupun pedih jugak nak jadi realistic ni...hehe..peace !!

Fabulous 30!!

Thank U very much for all the birthday wishes..I m officially 30!hehe..okla kan..30 ke 50 ke yg penting hidup harus diteruskan dengan jaya nya..masa di diagnosed SLE umur aku 25 tahun 9 bulan..kiranya dah 4 tahun la ''new chapter'' of my life bermula...takde apa yang nak di regret kan..Alhamdullilah..semuanya baik baik saja & dalam keadaan terkawal..Allah bagi sakit & Allah juga bagi kesembuhan...maknanya Allah masih bagi peluang untuk kita memperbaiki diri untuk jadi insan yg lebih baik..rasanya tak demand lebih dah...apa yang ada pada harini dah 1001 rahmat..thank U very much families ,friends ,kids & cats..anda sentiasa ada di kala susah & senang.much love mmmuah!!